寝違え

昨日起きたら首に痛みががが・・・
寝違えました。
通常モードだとあんまりつらくないんだけど、首が回らないのと、寝返りで痛みが走るのがつらいっす。

対処法探して見たら冷やしておとなしくしてるのが良いっぽく、ちろっと保冷剤当てておとなしくしてたら今日はだいぶマシになりました。しかし、通常横向きに寝てるので、仰向けで一晩過ごすのは割りとキツいなぁ。

ちなみに寝違えた時は、あんまし首を動かしたり（揉んだり）暖めたりすると炎症が加速するのでよろしくないそうです。

2010年4月15日 · カテゴリー 健康とか病気とか
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コメント

コメント（2）

  1. aurum on 2010年4月28日 10:02

    結局三日半ぐらいで治まりました。
    ちょろんと臨時収入もあったので、だいぶ首が回るようになったよ！（笑

  2. 旧あまぞねす on 2010年4月27日 02:28

    寝違えた時のあの痛み腹がたつほど痛いよね
    もうなおたかな…